お知らせ
2016.12.5シニア向け生活情報誌さくらの取材・撮影が行われました。
2017年2月号で特集される「冬こそ室内運動で筋力アップに励もう!」の中で，当院理学療法士（副院長）の田中が室内で出来る簡単な運動について紹介します。
運動だけでなく，自身の身体との向き合い方についても以下のような点についてご紹介します。
・シニア世代の筋肉の衰えからくる弊害。それはどのようなことが起こるのか
・転倒予防，肩・腰・膝の痛みを緩和するための室内運動について
・日常的にどのように運動を取り入れるべきか
北九州市内の公共施設で来年1月15日頃から無料で配布されますので，ぜひ手に取ってみられてください。
シニア向け生活情報誌さくら（http://www.sakura-kitaq.com/）
